この時期だけにおすすめのダイエット法というのがあります。
それは鍋を使ったダイエット法です。
たしか倖田來未さんも産後にモツ鍋ダイエットして痩せたって聞いたような…。
あまり良く覚えていないのでもしかしたら違うかもしれません。

鍋というのはたくさんの野菜を食べることができますし、満腹になりやすいので痩せることが出来るみたいですよ。
しかもカラダも温まるので代謝アップにもつながるそうです。
鍋ダイエットというのはいいことだらけなんですね。

しかし気をつけないといけないことがあります。
それはシメの雑炊やうどんなどを食べてしまうことです。
シメの雑炊はたしかに美味しいですが、ダイエットのことを考えると我慢した方がいいですね。

ダイエットにおすすめの鍋というのもあります。
それはキムチ鍋です。
唐辛子効果で脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
白菜やえのき、豆腐などを入れて食べると豚肉が少なくても満足できますよ。
ちなみにすき焼きなどは砂糖がたくさん入っているのでダイエットには向いていません。

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